あなたはスマホに1日どれくらいの時間を使っていますか？
僕もかなりのスマホのヘビーユーザーだったのですが、今はスマホから離れるようにし、時間があるときは本を読んだり、紙とペンで仕事をしたりするようにしています。
「スマホから自分の時間を取り戻すためにやったほうがいい10のこと」というPDFの冊子を作りました。
この冊子の内容は、現在ヘビーユーザーの方なら、1ヶ月で休みが2〜3日増えるくらいの時間創出効果があると思います。
メールアドレスを送信すると、無料冊子がダウンロードできます。ぜひ読んでみてください。
LIFE DESIGN LAB
戸田輝